Zapraszamy do gabinetów
Centrum Medycznego
Ortho-Plus
TERAPIA MANUALNA - JAK DZIAŁA ?

Terapia manualna w praktyce fizjoterapeuty – jak działa i kiedy warto ją wypróbować?

Terapia manualna to jedna z najskuteczniejszych metod wykorzystywanych w fizjoterapii, która wciąż zyskuje na popularności w leczeniu wielu dolegliwości związanych z układem ruchu. Jest to metoda polegająca na stosowaniu rąk terapeuty w celu diagnozowania i leczenia zaburzeń mięśniowo-szkieletowych. W tym artykule przyjrzymy się, jak wygląda terapia manualna w praktyce fizjoterapeuty, jakie korzyści przynosi pacjentom oraz kiedy warto z niej skorzystać.


Czym jest terapia manualna?

Terapia manualna to zaawansowana technika fizjoterapeutyczna, która polega na stosowaniu różnorodnych manipulacji, mobilizacji i technik manualnych w celu poprawy funkcji stawów, tkanek miękkich (mięśni, więzadeł, powięzi) oraz układu nerwowego. Celem terapii manualnej jest przywrócenie prawidłowej ruchomości stawów, poprawa elastyczności tkanek oraz złagodzenie bólu.

Terapia manualna jest stosowana w leczeniu szerokiego zakresu schorzeń, takich jak:

  • Bóle pleców, szyi, kręgosłupa,
  • Przepuklina kręgosłupa,
  • Napięcia mięśniowe,
  • Zwyrodnienia stawów,
  • Bóle głowy związane z napięciami mięśniowymi,
  • Zaburzenia postawy,
  • Urazy sportowe.

Jak wygląda terapia manualna w praktyce fizjoterapeuty?

Przebieg terapii manualnej zależy od diagnozy postawionej przez fizjoterapeutę oraz rodzaju dolegliwości pacjenta. Każdy zabieg jest dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta, dlatego terapia manualna może mieć różne formy w zależności od stanu zdrowia osoby, która jej potrzebuje. W praktyce terapia manualna może obejmować:


1. Mobilizacja stawów

Jest to technika, która polega na wykonywaniu powolnych, kontrolowanych ruchów w stawie, mających na celu poprawę jego ruchomości i zmniejszenie sztywności. Mobilizacja stawów może być stosowana w leczeniu problemów takich jak ból pleców, sztywność karku czy ograniczenia ruchomości w stawach kończyn.

Fizjoterapeuta może wykorzystać różne rodzaje mobilizacji, w tym:

  • Mobilizację o niskiej intensywności, która ma na celu rozluźnienie tkanek i poprawę krążenia,
  • Mobilizację o wysokiej intensywności, która działa bardziej na struktury stawowe

2. Manipulacja stawów

Manipulacja stawów to technika, w której terapeuta wykonuje szybkie, ale precyzyjne ruchy w obrębie stawu. Celem jest przywrócenie prawidłowego ustawienia stawu, co może pomóc w zmniejszeniu bólu i poprawie jego funkcji. Manipulacje są stosowane w przypadku ograniczeń ruchomości stawów lub przy problemach takich jak zwichnięcia, skręcenia czy problemy z układem mięśniowo-szkieletowym.


3. Masaż terapeutyczny

Masaż to jedna z podstawowych metod wykorzystywanych w terapii manualnej. Może obejmować różne techniki, takie jak masaż klasyczny, masaż głęboki czy terapia punktów spustowych. Celem masażu jest rozluźnienie napiętych mięśni, poprawa ukrwienia tkanek oraz redukcja stresu i napięcia.

Masaż jest szczególnie skuteczny w leczeniu bólu pleców, szyi, karku oraz w redukcji napięcia mięśniowego, które jest często przyczyną bólów głowy.


4. Techniki rozciągające i mobilizacja tkanek miękkich

Fizjoterapeuci często stosują techniki rozciągania oraz mobilizacji tkanek miękkich, które pomagają poprawić elastyczność mięśni i więzadeł, zmniejszają sztywność stawów oraz przyspieszają regenerację po urazach. Tego rodzaju techniki mogą obejmować:

  • Rozciąganie mięśni i powięzi,
  • Mobilizację powięzi, która pozwala na poprawę ruchomości tkanek miękkich,
  • Wykorzystanie taśm (kinezjotaping) do stabilizacji i poprawy funkcji mięśniowych.

5. Terapia punktów spustowych

Punkty spustowe to obszary w mięśniach, które stają się napięte i bolesne w wyniku przeciążenia lub urazu. Terapia punktów spustowych polega na stosowaniu odpowiednich technik manualnych w celu uwolnienia napięć w tych miejscach. Jest to szczególnie skuteczne w leczeniu bólu pleców, karku oraz migren i bólów głowy.


Kiedy warto skorzystać z terapii manualnej?

Terapia manualna jest skuteczna w leczeniu wielu problemów z układem mięśniowo-szkieletowym, jednak najlepiej sprawdza się w przypadku:

  • Bólów kręgosłupa – Zarówno bólów lędźwiowych, jak i szyjnych, które często są wynikiem napięcia mięśniowego, wad postawy czy urazów.
  • Bóli stawów – Takich jak ból kolan, bioder czy barków, które mogą wynikać z przeciążeń, kontuzji lub zwyrodnień.
  • Rehabilitacji po urazach – Po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach lub innych urazach, terapia manualna wspomaga regenerację tkanek i przywrócenie pełnej sprawności.
  • Bólów głowy – W przypadku napięciowych bólów głowy związanych z napięciem mięśniowym w okolicach szyi i karku, terapia manualna może przynieść ulgę.
  • Zaburzeń postawy – Kiedy niewłaściwa postawa ciała prowadzi do bólu pleców, barków czy szyi.

Terapia manualna jest często stosowana równolegle z innymi metodami leczenia, takimi jak fizjoterapia, ćwiczenia czy leczenie farmakologiczne, co sprawia, że proces rehabilitacji jest kompleksowy i skuteczny.


Korzyści z terapii manualnej

Korzyści płynące z terapii manualnej są liczne i obejmują:

  • Zmniejszenie bólu – Terapia manualna skutecznie łagodzi ból, zwłaszcza w przypadku bólów mięśniowych, stawowych i kręgosłupa.
  • Poprawa zakresu ruchu – Dzięki technikom mobilizacji i manipulacji, pacjenci odzyskują pełną ruchomość stawów.
  • Zwiększenie elastyczności tkanek – Techniki rozciągające pomagają poprawić elastyczność mięśni, co zapobiega dalszym kontuzjom.
  • Redukcja napięcia mięśniowego – Terapeuta manualny pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni i poprawie krążenia krwi.
  • Przyspieszenie regeneracji po urazach – Terapia manualna wspomaga proces gojenia się tkanek po urazach i operacjach.

Podsumowanie

Terapia manualna to skuteczna metoda leczenia wielu dolegliwości związanych z układem ruchu, szczególnie w przypadkach bólu pleców, stawów, bólów głowy czy urazów sportowych. Dzięki zastosowaniu odpowiednich technik mobilizacji, manipulacji oraz masażu, fizjoterapeuci pomagają pacjentom odzyskać pełną sprawność i pozbyć się bólu. Jeśli zmagasz się z przewlekłymi dolegliwościami mięśniowo-szkieletowymi, warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże dobrać odpowiednią metodę terapii manualnej i zaplanować kompleksowy plan leczenia.


KONTAKT


Centrum Medyczne Ortho-Plus

ul. Mieczysława Medweckiego 7/U7
31-870 Kraków
ul. Wielicka 44/LU1
30-552 Kraków

kontakt@ortho-plus.eu


GODZINY OTWARCIA


Poniedziałek - Piątek
1000 - 2000

Sobota
1000 - 1500

REJESTRACJA


ul. Mieczysława Medweckiego 7/U7
tel. 12 294 85 51 kom. 699 858 132

ul. Wielicka 44/LU1
tel. 12 359 61 12 kom. 883 116 222

recepcja@ortho-plus.eu


Firma Ortho-Plus s.c. uczestniczy w projekcie realizowanym przez Województwo Małopolskie – Małopolskie Centrum Przedsiębiorczości "Małopolska Tarcza Antykryzysowa – pakiet przedsiębiorczość", którego celem jest udzielenie wsparcia poszkodowanym przez COVID-19 przedsiębiorcom z sektora MŚP z województwa małopolskiego. Projekt jest współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego na lata 2014-2020.
CENTRUM MEDYCZNE ORTHO-PLUS OBJĘTY JEST MONITORINGIEM WIZYJNYM. RODO
REGULAMIN PLACÓWEK: REGULAMIN
PRAWA PACJENTA